El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Puebla, lanzó una campaña de apoyo psicológico ante el incremento de casos de miedo o angustia en niños, adolescentes y personas de la tercera edad, por la pandemia de Covid-19.

María Eugenia Torres Castillo, psiquiatra de adultos, niños y adolescentes del IMSS, señaló que se han detectado cambios en la salud emocional afectando a dichos sectores de edad, a quienes la incertidumbre se apodera.

"Al detectar estos patrones de comportamiento, se refuerza métodos para conservar la salud mental con el fin de lograr una mejor calidad de vida en situaciones difíciles", refirió en entrevista.

Torres Castillo, explicó que la pandemia ocasionó una serie de cambios en la vida diaria de las personas y el estrés generó en el entorno familiar, problemas de pareja e incluso problemas afectivos en sus miembros.

De este modo, el afectado se tiende a refugiar en el consumo de sustancias y entre los adolescentes apego a las redes sociales, limitando aún más la comunicación interpersonal.

Por lo tanto, alentó a la población a detectar síntomas de ansiedad o depresión, o en algún integrante de la familia o amigos, para acudir de manera inmediata con su médico familiar para la referencia oportuna al especialista en Psiquiatría o Psicología, según amerite el caso.

Dijo que los síntomas más comunes han sido, miedo, angustia, inquietud, tristeza, ansiedad, que inicialmente fungen como protectores para el autocuidado.

"Pero a medida que los síntomas incrementan, forman parte de trastornos depresivos, pánico, estrés postraumático y adaptativos", alertó la especialista.

Otros síntomas son dolores de cabeza o problemas gastro-intestinales como colitis; tener problemas para concentrarse, sentirse cansado, fatigado; sentirse desamparado, con ideas de minusvalía, desesperanza.

Asimismo, surgen ideas obsesivas y recurrentes e ideas de que la vida no vale nada o de muerte, lo que lleva a pensar en el suicidio como alternativa a su sufrimiento o en hacerse daño.

“Son algunos síntomas que deben poner en alerta a las personas para poder detectar a tiempo padecimientos de tipo psiquiátricos", señaló.

Expresó que en el mes de junio del 2021 cuando se tuvo un descenso en el número de contagios, se observó en los derechohabientes del IMSS en Puebla, un incremento de solicitudes para la atención psiquiátrica.

Por ello, como parte de las estrategias y métodos de ayuda, recomendó reconocer las emociones y expresarlas con las personas que se encuentran a su alrededor, por ejemplo, platicar con la familia para evitar que un síntoma evolucione a un trastorno, que significa agudizar el problema.

Recomendó finalmente propiciar el esparcimiento en el entorno familiar, por ejemplo, juegos de mesa, pláticas entre los miembros, preguntarse cómo se sienten emocionalmente, dar apoyo emocional a quien lo necesite para un mejor control ante esta situación.

Sugerencias para evitar problemas mentales

  • Tener rutinas de aprendizaje
  • Ejercicio
  • Aprender a conocer las emociones y expresarlas
  • Tener una dieta balanceada
  • Vacunarse
  • Seguir los protocolos de higiene
  • Cuidarse y cuidar a los demás