El tercer lunes de cada año llega el llamado Blue Monday, lo que para muchos es considerado el día "más triste" del año.
De acuerdo con el origen de esta fecha, el tercer lunes de enero se considera como el punto final de la época de optimismo desmedido por la llegada de la Navidad y el Año Nuevo.
Reconoce tus emociones. Todo lo que sientes es válido, no lo reprimas. Si hoy te sientes triste o frustrada/o, enojado/a, vive tu emoción porque está ahí para decirte algo.#bluemonday2024 #BlueMonday
— ONU Noticias México (@CINUmexico) January 15, 2024
vía @unicefmexico pic.twitter.com/9QHcfyWQye
Algunos especialistas señalan que el Blue Monday existe por el retorno a las actividades, los gastos hechos en diciembre y el aterrizaje de la realidad del año en curso, da vida al lunes más triste del año.
De acuerdo con Expansión, en 2005, el psicólogo Cliff Arnall intentó diseñar una fórmula para calcular cuál es el peor día del año, donde tuvo puntos a considerar como el clima, los excesos navideños y las primeros intentos de propósitos de Año Nuevo y los niveles de motivación y la necesidad de tomar medidas.
A pesar de que este día ha causado diversos debates, cada tercer lunes de enero se usa este día como un punto a considerar analizar la depresión en sus diversas formas.
😢😭😥 Esta es la fórmula que explica por qué hoy se considera el día más triste del año #BlueMonday 👇 pic.twitter.com/y4g0jzz0ey
— Imagen Radio (@Imagen_Mx) January 15, 2024
El origen de esta fórmula surgió a principios del siglo XXI gracias a una campaña publicitaria para la extinta compañía de viajes Sky Travel, con el fin de que la gente comprara paquetes para vacacionar.